Bài viết mới nhất từ Thanh Trà
Ăn khoai lang vẫn tăng cân: Ba “cú trượt” nhiều người mắc phải
Khoai lang vốn được xem là trợ thủ giảm cân, nhưng chỉ cần chọn sai loại, nấu sai cách hoặc ăn lệch nhóm chất, hiệu quả có thể đảo chiều, thậm chí khiến cơ thể tích mỡ và rối loạn đường huyết.
Cách bảo quản khoai tây tươi lâu, hạn chế mọc mầm
Chỉ cần thay đổi cách cất trữ và vị trí đặt khoai tây trong bếp, bạn có thể kéo dài thời gian sử dụng, hạn chế mọc mầm, mốc hay thối rữa một cách đáng kể.
Uống nước cam mỗi ngày, sức khỏe thay đổi ra sao?
Nước cam là thức uống quen thuộc giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, uống thường xuyên cũng cần lưu ý để tránh những tác động không mong muốn đến sức khỏe.
Kích hoạt collagen tự nhiên bằng thực vật: lựa chọn bền vững cho làn da
Collagen giữ vai trò then chốt đối với độ săn chắc của làn da, nhưng việc bổ sung từ bên ngoài không phải lúc nào cũng bền vững. Vì vậy, nhiều người chuyển sang chế độ ăn giàu thực vật để hỗ trợ cơ thể tự sản sinh collagen. Cách tiếp cận này giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong theo cơ chế tự nhiên và an toàn hơn.
Ba cách làm sạch và dưỡng ẩm da hiệu quả từ lá trầu không
Lá trầu không là dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, đồng thời được ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc da nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ phục hồi làn da một cách tự nhiên.
Mẹo chăm sóc tóc chắc khỏe từ vỏ bưởi tại nhà
Sử dụng vỏ bưởi là cách đơn giản giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc. Nguyên liệu thiên nhiên này dễ tìm và mang lại hương thơm dễ chịu.